Es gibt Momente, in denen das Leben auf einer Kante steht. Ein Unfall, ein medizinischer Notfall, ein Blick in Gesichter, die dir sagen: „Das hätte auch anders ausgehen können.“ Ab dann ist nichts mehr wie vorher.
Vielleicht fragst du dich: Warum lebe ich noch? Habe ich das verdient? Was soll ich jetzt mit dieser zweiten Chance anfangen?
Die Wahrheit ist: Du musst dein Leben nicht von heute auf morgen perfekt machen. Du musst keine Heldengeschichte aus deinem Überleben bauen. Es reicht, wenn du anerkennst: „Ich bin noch da.“ Und dass dieses „Noch da“ ein Geschenk ist.
Manche Menschen werden dich nicht verstehen. Sie sagen: „Sei doch froh, alles gut ausgegangen.“ Aber in dir tobt vielleicht noch die Angst. Der Körper zittert nach, die Seele hängt hinterher. Das ist normal.
Du darfst Hilfe holen. Du darfst mit jemandem reden, der diese Geschichte mit dir sortiert. Und du darfst dir Zeit lassen, wieder Vertrauen in deinen Körper, in dein Herz und in dein Leben zu finden.
Vielleicht kannst du eines Tages sagen:
„Ich weiß nicht, warum ich noch hier bin.
Aber wenn ich schon hier bin, will ich wenigstens versuchen,
ein bisschen Licht zu sein.“
Mehr erwartet niemand von dir.